Gezouten vlees op dieet: welke kun je eten zonder alles te verpesten?
La Gazzetta dello Sport beantwoordt een vraag die veel Italianen op dieet kwelt: welk gezouten vlees kun je eten zonder je schuldig te voelen?
La Gazzetta dello Sport heeft een vraag beantwoord die veel Italianen op dieet kwelt: welk gezouten vlees kun je eten zonder je schuldig te voelen? In het artikel wordt uitgelegd dat gezouten vlees niet allemaal hetzelfde is. Magere soorten zoals bresaola, ontvette rauwe ham, kalkoenfilet en mager spek kunnen worden opgenomen in een caloriearm dieet, terwijl salami, mortadella en coppa moeten worden vermeden vanwege het hoge gehalte aan verzadigde vetten.
