Ο ποδοσφαιριστής αποκαλύπτει πώς το φυσικό φως ενισχύει την απόδοση και την ευεξία του.
Τι ακολουθεί: Με την αυξανόμενη συνειδητοποίηση της ολιστικής υγείας, είναι πιθανό να δούμε περισσότερους αθλητές να υιοθετούν φυσικές πρακτικές στη ρουτίνα τους, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε νέες έρευνες και ανακαλύψεις στον τομέα της αθλητικής επιστήμης. Διαβάστε στο Marca
Η αποκάλυψη του Marcos Llorente σχετικά με τη σημασία του ηλιακού φωτός στην καθημερινή του ρουτίνα υπογραμμίζει μια σημαντική τάση στον σύγχρονο αθλητισμό: την ιεράρχηση της ολιστικής υγείας. Οι ελίτ αθλητές αναγνωρίζουν όλο και περισσότερο την επίδραση των φυσικών παραγόντων στην απόδοση και την ευημερία τους. Το φως του ήλιου, για παράδειγμα, επηρεάζει τη διάθεση, την ενέργεια και τους κύκλους ύπνου, όλα καθοριστικά για την αποκατάσταση και τη βέλτιστη απόδοση. Αυτή η προσέγγιση όχι μόνο ωφελεί τους επαγγελματίες αθλητές, αλλά μπορεί επίσης να εμπνεύσει τον γενικό πληθυσμό να υιοθετήσει πιο υγιεινές συνήθειες που συνδέονται με το φυσικό περιβάλλον.
Marcamarca.comΑπό Óscar Jiménez 13 Μαρ, 4:01 μ.μ.es
© 2026 Pineido. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Το NHL και η NHLPA ορίζουν το ταβάνι του 2026-27 στα $20.8M ανά παίκτη, δίνοντας στους ελίτ αστέρες μέγιστη διαπραγματευτική δύναμη για τις συζητήσεις επέκτασης αυτό το καλοκαίρι.
Η συνέντευξη του Ντε Βέκι θυμίζει το θρυλικό ντέρμπι του 1979 και την καριέρα του Μαραντόνα.
Οι Toronto Marlies εξασφάλισαν τη θέση τους στον τελικό της AHL North Division, επικυρώνοντας το σύστημα ανάπτυξης των Maple Leafs και αναδεικνύοντας μελλοντικά ταλέντα υπό πίεση πλέι οφ.
Με τη σειρά ισόπαλη και το ποσοστό αποκρούσεων του βασικού να μειώνεται, το Κολοράντο αντιμετωπίζει μια δύσκολη απόφαση: να παραμείνει στον έμπειρο ή να δώσει ευκαιρία στον αναπληρωματικό πριν από το Game 4.
Ο Ryan Dixon ρυθμίζει τους πρώτους υποψηφίους για το Conn Smythe μετά την Ράουντ 2, με τον Stankoven και τον Marner να είναι μπροστά.
Οι ηρωισμοί του Dobes στο Game 7 εναντίον των Sabers αναδεικνύουν τις δυνατότητές του για περισσότερο χρόνο παιχνιδιού.
Ο πρόεδρος του Τορόντο αποφεύγει την εξουσία των αστεριών για το συνεργατικό μοντέλο ηγεσίας. Ένα ριζικό στοίχημα στον πολιτισμό.
Ο GM John Chayka υπόσχεται διεξοδική αξιολόγηση όλων των πιθανών υποψηφίων μετά την αποχώρηση του αρχηγού του πάγκου
Ο Γάλλος προηγείται λεπτά σε δύο σεζόν, καθιερώνοντας τον εαυτό του ως αμυντικό άγκυρα όταν οι οπαδοί αμφισβήτησαν την αξία του.
Ο πρώτος σκόρερ της Ligue 1 δεν εμφανίζεται μεταξύ των υποψηφίων του UNFP και απαντά με ξερή ηρεμία.
Ο Nacho Labarga αμφισβητεί αν ο Γάλλος αναγκάζει την προσαρμογή του. Ανάλυση εντάσεων και συμπεριφοράς στα αποδυτήρια της Μαδρίτης.
Ο Soria Natural αναγνωρίζει την ενέργειά του, την κανονικότητα και την ορατή του επίδραση στην κουλτούρα της Barça.
Ανάρρωση στο Βαλντεμπέμπας. Οι προπονητικές συνεδρίες αξιολογούν τη διαθεσιμότητα για το Classic. Ο Ντομίνγκο αποφασίζει αν θα αλλάξει ολόκληρη την τακτική στρατηγική.
Ο προπονητής έβγαλε το ζήτημα της προσωπικής ζωής του Mbappé από το εσωτερικό του Ρεάλ Μαδρίτης.
Οι ηρωισμοί του Dobes στο Game 7 εναντίον των Sabers αναδεικνύουν τις δυνατότητές του για περισσότερο χρόνο παιχνιδιού.
Ο Ryan Dixon ρυθμίζει τους πρώτους υποψηφίους για το Conn Smythe μετά την Ράουντ 2, με τον Stankoven και τον Marner να είναι μπροστά.
Η συνέντευξη του Ντε Βέκι θυμίζει το θρυλικό ντέρμπι του 1979 και την καριέρα του Μαραντόνα.
Ο προπονητής των Golden Knights, John Tortorella, πρωταθλητής Mitch Marner, αμφισβητεί την κουλτούρα της κριτικής στο NHL.
